En tant que diététicienne spécialisée en thérapie comportementale mon objectif est de vous accompagner dans un travail en profondeur, sur le long terme. 

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Pas de régime restrictif ni de méthode temporaire

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La prise en charge diététique se centre sur :

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La compréhension du sens caché de vos comportements alimentaires 

 

La mise en place d’un rééquilibrage alimentaire adapté à votre rythme de vie 

 

L’exploration d’une alimentation consciente 
 

L’atteinte et le maintien durable de votre poids de forme, sans frustration
 

La construction d’une relation apaisée avec vous-même et votre alimentation​

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L’idée centrale de cette méthode est de travailler simultanément sur l’allègement des poids du corps et ceux de la vie pour construire un équilibre de vie durable.

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Mon accompagnement diététique repose sur quatre piliers : la conscience de Soi, le lien au corps, l’exploration du mental et la connexion au cœur. Chaque pilier soutient le cheminement vers un nouvel équilibre, une meilleure relation à Soi et un bien-être durable.

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​Je vous propose d'envisager l'équilibre alimentaire et le bien-être comme l' art de vivre en prenant soin de vous. 

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" Derrière le trouble de la relation avec l'aliment, il y a un trouble de la relation avec Soi-Même" disait Jean Tremolière

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Ma méthode s’adapte à tous les âges et aux différents moments de la vie.

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